週4〜6で晩酌をしていたが、ふと思い立ってアルコールの量を減らそうと決意。 自分は夕飯のお供に缶ビール500ml派。 ご飯と一緒に飲むとやっぱり食べすぎてしまう。ビールには食欲増進の効果があるというので。 でも、仕事終わりにスカッとしたいんだよなぁ…